A unidade Funcional mente-corpo

O que se passa no corpo reflecte o que se passa na mente e vice-versa. A tensão e a rigidez do corpo provocam diminuição da vitalidade e da energia. Os conflitos emocionais e o stress conduzem a tensões musculares crónicas que perturbam a saúde emocional e física. O corpo humano não esquece nada do que acontece na vida do indivíduo. Redescobrir o corpo , significa reconciliarmo-nos com o mesmo.Adquirir uma postura correcta, tonificar a musculatura e o corpo permite-nos aumentar o nosso bem estar físico e emocional.